Всем известно, что красивая кожа – это, прежде всего, здоровая и чистая кожа. Даже когда вы тщательно очищаете ее утром и вечером, на коже остается большое количество ороговевших клеток, пыли, никотина и загрязнений. Поэтому один раз в неделю рекомендуется делать глубокую чистку кожи. Паровые ванночки для лица расширяют поры и облегчает удаление загрязнений. В Индии - это один из важных этапов по уходу за кожей.
Как делать паровую ванночку
После паровой ванночки нанесите маску, чтобы удалить загрязнения и нанесите тонизирующее средство или крем. Данную процедуру можно проводить самостоятельно в домашних условиях.
Для этого вам понадобится:
- Термоустойчивая салатница или большая глиняная емкость
- Полотенце
- Горячая вода
- Эфирные масла и сухие травы, такие как розмарин или чабрец. Они подходят для любого типа кожи.
Пока вода греется, вымойте лицо, чтобы избавиться от макияжа и загрязнений. Используйте мягкое очищающее средство и горячую воду. В противном случае, когда поры откроются, все что было на лице проникнет вовнутрь и может привести к появлению прыщей и раздражения. Не отшелушивайте лицо перед паровой ванночкой, иначе это может вызвать раздражение кожи. После того, как вымоете лицо, промокните его полотенцем.
Налейте горячую воду в емкость. Вы можете добавить в нее эфирные масла, свежие или сухие травы.
- Для стимулирующего эффекта используйте мелиссу или мяту перечную.
- Для релаксации подойдет ромашка или лаванда.
- В качестве противопростудного средства возьмите мяту перечную или эвкалипт.
- Для успокаивающего эффекта используйте сандал или бергамот.
Для каждого типа кожи подходит свое эфирное масло. Если у вас жирная кожа, добавьте несколько капель эфирного масла розового дерева, эвкалипта, герани, розмарина или грейпфрута, которые помогут удалить кожный жир. И наоборот, при сухой или обезвоженной коже подходит эфирное масло лаванды, известное своими успокаивающими и восстанавливающими свойствами. Для чувствительной кожи – эфирное масло пачули, липы, сандала или бергамота. Если ваша кожа подвержена акне или угревой сыпи, используйте масло чайного дерева по причине его сужающих свойств.
Для разных типов кожи
Вы, конечно же, хотите попробовать данную технику предков, но существует несколько «рецептов» паровых ванночек в зависимости от разных типов кожи.
- Акне: паровые ванночки эффективны для кожи с акне. Они открывают поры и освобождают их от загрязнения и избытка кожного жира. Добавьте несколько капель эфирного масла чайного дерева в горячую воду.
- Сухая кожа: добавьте в горячую воду несколько капель лавандового масла. В завершении нанесите на кожу увлажняющий крем, пока кожа еще влажная, чтобы сохранить ее нежность и гладкость.
- Жирная кожа: пар сокращает и удаляет избыток кожного жира. Добавив несколько капель лимонного сока или эфирного масла розового дерева в горячую воду, вы решите неприятную проблему жирной кожи.
- Чувствительная кожа: будьте осторожны, чтобы не перегреть кожу и не повредить ее. Держитесь на расстоянии от пара и делайте процедуру не дольше 2-3 минут. Добавьте 2 капли эфирного масла пачули или отвар липы в горячую воду, чтобы мягко очистить поры.
Ароматные паровые ванночки:
- Нормальная или жирная кожа: 3 ст.л. масла абрикосовой косточки, 8 капель эфирного масла герани, 6 капель эфирного масла пальмарозы, 6 капель эфирного масла иланг-иланга.
- Сухая кожа: 3 ст.л. масла абрикосовой косточки, 8 капель эфирного масла розового дерева, 6 капель масла пальмарозы, 4 капли эфирного масла лаванды или розы.
- Жирная кожа: 3 ст.л. масла абрикосовой косточки, 12 капель эфирного масла лимона, 4 капли масла пачули, 4 капли масла сандала.
- Кожа с акне: 3 капли эфирного масла лимона, 3 капли лавандового масла, 3 капли эфирного масла лаванды, 3 капли масла пачули и 3 капли эфирного масла розмарина.
- Кожа с морщинами: 3 капли масла абрикосовой косточки, 12 капель эфирного масла ромашки, 6 капель эфирного масла ладана, 2 капли эфирного масла лаванды или розы.
В зависимости от типа кожи, вы можете добавлять в горячую воду отвар трав.
- Нормальная кожа: отвар листьев петрушки, чабреца (для очищения и дезинфекции), ромашки или лаванды.
- Жирная кожа: отвар мяты (для сужения пор), чая, розмарина, чабреца, сосновой хвои, апельсиновой или лимонной цедры.
- Сухая кожа: отвар лаванды (для заживления), ромашки (для смягчения), липы, шалфея или семян укропа.
- Чувствительная кожа: отвар цветов бузины (для дезинфекции пор) или липы.
Инструкция
Наклонитесь над емкостью с водой и накройте голову полотенцем. При контакте с теплом и влагой поры кожи открываются. Мышцы лица расслабляются, пар начинает действовать и регулирует ваши недостатки.
После паровой ванночки, сделайте маску, чтобы извлечь загрязнения. Можно использовать маску из глины. Смешайте глину с водой и нанесите полученную смесь на лицо. Глина обладает успокаивающими, бактерицидными и противовоспалительными свойствами. Через 15 минут аккуратно смойте маску теплой водой. Вместо маски из глины вы можете использовать чистый мед, который обладает подобным свойством. Если вы не хотите делать маску, просто ополосните кожу прохладной водой.
Чтобы поры сузились нанесите тонизирующее средство. Протрите им нос, лоб, щеки и подбородок. Отличным тонизирующим свойством является яблочный уксус. Можно также использовать лимонный сок.
Заключительный этап – нанесение увлажняющего крема. Пар может подсушивать кожу. Вместо крема можно использовать смягчающее масло, как масло арганы, кокосовое масло или масло жожоба.
Если у вас жирная или сухая кожа, вы можете делать паровые ванночки один раз в неделю. Для чувствительной кожи достаточно будет один раза в две недели. После паровой ванночки на свежий воздух лучше выходить через час после процедуры, чтобы избежать переохлаждения.
Противопоказания
Паровые ванночки противопоказаны для кожи с красными пятнами. Пар улучшает кровообращение лица. Поэтому данная процедура противопоказана людям с красными угрями или чрезмерной краснотой.
