Кому нельзя пить зеленый чай? | Зеленый чай и его польза для здоровья

Противопоказания к употреблению зеленого чая

В некоторых случаях употребление зеленого чая строго противопоказано или не рекомендовано, в том числе:

Беременность и грудное вскармливание. При беременности и грудном вскармливании зеленый чай в небольших количествах безопасен, однако больше 2 чашек в день выпивать не рекомендуется. В таком количестве чая содержится порядка 200 мг кофеина, а повышение дозы кофеина увеличивает риск выкидыша и может привести к ряду побочных эффектов.
Анемия. Употребление зеленого чая может усугубить анемию.
Тревожные расстройства. Кофеин, содержащийся в зеленом чае, может усугубить расстройство, привести к повышенной раздражительности и нервозности.
Нарушение свертываемости крови. Кофеин, содержащийся в зеленом чае, может повысить риск нарушения свертываемости крови.
Сердечные заболевания. Кофеин в зеленом чае может стать причиной нарушения сердцебиения.
Диабет. Кофеин может повлиять на уровень сахара в крови, поэтому пациентам с диабетом, употребляющим зеленый чай регулярно, рекомендовано тщательно следить за уровнем сахара в крови.
Глаукома. Зеленый чай увеличивает давление в глазах.
Высокое кровяное давление. Кофеин, содержащийся в зеленом чае, может повысить давление у людей с и без того высоким кровяным давлением – однако, как правило, у людей, регулярно употребляющих зеленый чай или другие напитки, содержащие кофеин, такой ситуации не наблюдается.
Заболевания печени. Пищевые добавки с экстрактом зеленого чая иногда вызывают нарушения работы печени. Кроме того, экстракт зеленого чая может усугубить заболевания печени.
Остеопороз. Регулярное употребление зеленого чая повышает количество кальция, выходящего из организма с мочой. Употребление зеленого чая следует ограничить 2-3 чашками в день (доза кофеина должна составлять не более 300 мг в день). Компенсировать потерю кальция в результате употребления зеленого чая можно пищевыми добавками с кальцием.