Ежедневный массаж
- Ежедневный массаж необходимо начинать с нанесения на кожу лица увлажняющего крема или специального массажного масла. Простейший массаж требует всего четыре - пять минут – его можно делать ежедневно.
- Для начала нанесите чайную ложку массажного масла на ладони, а затем мягкими движениями, направленными в стороны, нанесите масло на кожу лица и шеи.
- Начинайте массаж с шеи, легкими движениями от центра к разным сторонам массируя шею от основания до линии челюсти.
- Промассируйте область вдоль линии челюсти средним и указательным пальцами, начиная с середины и двигаясь вдоль линии челюсти по направлению к ушам.
- Расположите сжатые пальцы на переносице, краями ладоней зажмите крылья носа и подержите три - четыре секунды.
- Медленно переместите развернутые ладони вдоль щек до ушей, слегка надавливая на кожу.
- Сложенными вместе средним и безымянным пальцами промассируйте область вдоль линии бровей от центральной части лба к вискам.
- Мягкими и медленными движениями промассируйте закрытые веки средними пальцами.
- Движениями от линии бровей по направлению к линии роста волос промассируйте кожу лба.
Какие проблемы помогает решить массаж лица?
Массаж отдельных проблемных участков кожи помогает решить множество проблем – начиная от второго подбородка и заканчивая первыми мимическими морщинками на лбу.
- Двойной подбородок: с помощью больших пальцев мягкими движениями с небольшим надавливанием промассируйте мускулы под челюстью, начиная с центра подбородка и двигаясь вдоль линии челюсти.
- Обвисающая кожа щек: сложенными средним и безымянным пальцем мягкими постукивающими круговыми движениями промассируйте область щек, двигаясь по направлению снизу вверх.
- Мимические морщинки на переносице: небольшими круговыми движениями промассируйте область кожи между бровями таким образом, чтобы пальцы описывали букву V по направлению снизу вверх.
- Расширенные поры на носу: небольшими круговыми движениями массируйте кожу на носу – от кончика носа к ноздрям и от переносицы – к крыльям носа.
- «Гусиные лапки» в уголках глаз: с помощью средних пальцев слегка растяните кожу в области внешних уголков глаз по направлению к вискам.
- Линии на лбу: медленными движениями средним пальцем правой руки массируйте линию вдоль бровей начиная от внутреннего уголка глаза по направлению к внешнему, одновременно указательным и средним пальцем левой руки придерживая кожу.
Массаж лица можно делать как дома, так и в салоне, обращаясь к услугам профессионального массажиста. Более того, простейший массаж лица можно делать ежедневно – он займет не более десяти минут, однако за счет регулярного массажа эффект будет более заметным и долгосрочным.
Статьи по теме
Метки статьи:
